-14%

DORMILOGES 3 mg melatoniny plus tryptofan tabletka filmowa, 30 szt

Name: DORMILOGES 3 mg melatoniny plus tryptofan tabletka filmowa, 30 szt
Brand: Dr. Loges + Co. GmbH
SKU: 18398635
Price: 17.19 EUR
Availability: InStock

DORMILOGES 3 mg Melatonin plus Tryptophan Filmtab.

Producenci: Dr. Loges + Co. GmbH

Kod produktu: 18398635

Dawkowanie: Filmtabletten

Treść: 30 St

Punkty nagrody: 171

Dostępność: W magazynie

~~$24.08~~

$20.63

30 St 60 St

z niemieckich aptek na Twój adres

0 opinii / Napisać recenzję

-14%

Instrukcje korzystania z DORMILOGES 3 mg melatoniny plus tryptofan tabletka filmowa, 30 szt

dormiLoges^® 3 mg melatoniny plus tryptofan
Nareszcie zasypiasz* - dzięki sprytnemu połączeniu 3 mg melatoniny, tryptofanu i witaminy B6

• Natychmiast dostępna melatonina łagodzi objawy jet lag*
• Wspomaga tworzenie hormonu snu z prekursorem tryptofanem i witaminą B6**
• Tylko 1 tabletka tuż przed snem
• Bez efektu przyzwyczajenia

Spokojny sen – ważny dla ciała i ducha
Wystarczająca ilość snu jest często zaniedbywana w stresującym życiu codziennym. Wielowarstwowe Wymagania współczesnego świata coraz bardziej dobijają nas nocą Rekreacja. Spanie jest tak ważne. Bo kiedy śpimy, biegamy organizm przed wieloma procesami regeneracyjnymi. Nasz sposób życia ma wpływ na nasz naturalny zegar wewnętrzny – praca zmianowa, nadgodziny, długie podróże z jet lagiem czy niebieskim światłem ekranu często utrudniają zasypianie. Niekorzystne warunki do spania mogą również prowadzić do problemów z zasypianiem.

Melatonina, (spadający) hormon snu
Naturalny proces zasypiania jest kontrolowany hormonalnie w organizmie. Jasność i ciemność mają znaczący wpływ na rytm dobowy naszego organizmu. Wieczorem, gdy robi się ciemno, nasz organizm produkuje melatoninę. Hormon, który sprawia, że jesteśmy zmęczeni i senni. Tak zwana szyszynka – mały gruczoł w centrum mózgu, który jest regulowany przez sygnały z siatkówki – przekształca tryptofan w melatoninę. Poziom melatoniny początkowo wzrasta między około 2:00 a 4:00, a następnie ponownie spada w drugiej połowie nocy.

To kontroluje nasz cykl snu i czuwania. Proces, który często jest wytrącany z synchronizacji przez nasze współczesne życie. Ukierunkowane dostarczanie naturalnego hormonu snu może pomóc organizmowi w łatwiejszym zasypianiu1. Na przykład preparaty z niższą dawką 1 mg melatoniny uznawane są za pomagające skrócić czas zasypiania. Pozytywny efekt występuje w przypadku przyjęcia 1 mg melatoniny na krótko przed pójściem spać. Dodatkowo zasypianie można wspomóc przyjmowaniem tryptofanu i witaminy B6. Dwa bloki budulcowe metabolizmu melatoniny stymulują organizm do produkcji własnego hormonu snu.

1Publikacja dotyczy różnych preparatów i stężeń melatoniny. Brzeziński A, Vangel MG, Wurtman RJ, Norrie G, Zhdanova I, Ben Shushan A, Ford I. Wpływ egzogennej melatoniny na sen: metaanaliza. Sleep Med Rev. 2005 luty;9(1):41-50.

*Melatonina pomaga złagodzić subiektywne odczucie jet lag. Pozytywny efekt uzyskuje się przy spożyciu co najmniej 0,5 mg melatoniny na krótko przed snem w pierwszym dniu podróży oraz w pierwszych dniach po przybyciu do celu.
**Witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Suplementy diety nie zastępują zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia.